宝宝趴着睡的好处如下： 1、改善头型：趴着时后脑勺朝上，能帮助宝宝形成圆且长的头型。2、有安全感：宝宝在妈妈肚子里时就是身体蜷曲着的姿势，趴着会让宝宝有安全感，从而睡得更踏实。
3、趴睡可锻炼颈部、胸部、背部和四肢肌肉力量，有利于大动作发育。宝宝趴着睡的坏处如下： 1、趴着睡，容易导致胃部受压，这样就容易导致胃部胀气，降低消化能力，从而影响人体营养的吸收。
2、对于六个月以下的小婴儿不要趴睡。因为不能很好的转动身体和头部，趴睡容易导致婴儿出现窒息，导致出现意外。