治疗自汗盗汗的方法较多，需根据具体病症选择。
1、肺卫不固导致的：多有汗出怕风、乏力气短等症状，可选用玉屏风散等治疗。
2、营卫不和导致的：伴有肢体酸楚、时寒时热、身体局部出汗等，可选用桂枝汤等调和。
3、心血不足导致的：多伴有心烦失眠、神色疲倦、面色无光泽等，可选用归脾汤等补心养血。
4、邪热郁蒸导致的：多出现烦躁口苦、尿黄等，可用龙胆泻肝汤等清肝泄热。建议患者及时就医，明确病因，对症用药治疗。