卵巢早衰需要从饮食调理、适当运动、增加雌性激素等方面综合调理。
1、平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物。平保持健康的饮食习惯，多喝一些白开水，可以促进排毒。
2、经常运动对身体的健康非常有利，可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，可以根据自己的身体情况来选择适合的运动方法。 三、雌性激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一，提供维持女性生理活动的能量，可以酌情采用雌激素来治疗。