润肠通便的中药有当归、郁李仁、松子仁、熟地、火麻仁、桃仁、杏仁、柏子仁、大云、首乌、当归等，润肠通便的中成药有济川煎、五仁丸、润肠丸、增液承气汤，还有芪蓉润肠口服液、麻仁软胶囊等。
如果便秘平时要多食用富含膳食纤维的食物，多吃粥，特别是杂粮粥，多食用蔬果类食物，多喝水、常运动，养成定时上厕所的习惯。