高三经常熬夜长痘痘，体内激素水平容易改变，导致内分泌失调长痘痘。尤其是吃了辛辣刺激性食物后，症状会加重。长痘痘时，应遵医嘱在局部皮肤上涂抹维生素a酸软膏、阿达帕林凝胶等，当病情继续没有改善时，也需要通过红蓝光照射，才能达到治愈的效果。
在日常生活中避免吃高脂肪和高热量的食物，可以吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要过度熬夜。平时用温和的洗面奶洗脸，不要用过于油腻的护肤品。