额头上突然长了很多粉刺，可通过药物治疗、皮肤清洁、改善生活习惯的方法改善。
1、药物治疗：如果是痤疮丙酸杆菌感染引起的，可在医生的指导下给予局部用药治疗，比如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。如果是过敏引起的，可给予抗组胺药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪等。
2、皮肤清洁：额头上突然长了好多小痘痘，可能是油脂堆积导致的。要注意面部清洁，每天早晚可以使用洗面奶清洁面部，防止面部油脂堆积过多，从而促使痘痘加重。
3、改善生活习惯;如果经常熬夜，也可导致额头上突然长好多小痘痘，平时要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。还要注意保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，外出时要做好防晒措施，避免紫外线照射。 还要及时调整自身的饮食习惯，饮食方面避免摄入刺激性过强以及含糖量较高的食物，选择清淡、易消化的食物，如西红柿、西兰花、苹果等，每天要适量饮水。