下巴两侧长粉刺一般可能是由于内分泌失调、饮食因素或精神原因等所引起。
1、内分泌失调：长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力太大，可能会造成人体的内分泌失调，还会伴随着皮肤的油脂分泌过度旺盛引起下巴两侧长粉刺。
2、饮食因素：长期进食油腻、辛辣、高热量的食物，容易引起下巴两侧毛囊内分泌旺盛，引起粉刺症状。可多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
3、精神原因：精神压力过大会导致机体的免疫力出现下降，而且还会导致下巴出现毛囊内细菌滋生，也会诱发痤疮、粉刺、痘痘等皮肤疾病的发生。 建议最好均衡饮食，忌食忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。配合维A酸类软膏，能够起到一定减轻粉刺的效果，用药谨遵医嘱。