晒太阳以后脖子发红、发痒，说明对紫外线过敏，所以要避免晒太阳，把脖子保护起来，避光。如果不是特别厉害只是发痒，有小的红色的丘疹可以遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
外用激素软膏，如卤米松乳膏、艾洛松软膏。如果红肿的比较厉害，甚至出现小水泡，可以外用复方炉甘石洗剂。如果症状非常严重，口服醋酸泼尼松症状也会很快缓解。
生活中要注意忌食辛辣刺激性的食物，吃些清淡饮食。注意局部清洁卫生，注意低脂饮食，不要挤压，防止感染。