面部下颌长痘的原因为皮脂分泌过多，阻塞毛囊口，局部继发细菌感染、发炎所致。主要与内分泌因素、饮食因素、精神因素、清洁不当相关。
1、内分泌因素：体内雄激素活性水平升高，刺激毛囊皮脂分泌过多引起痘痘，局部可以外涂阿达帕林凝胶治疗痘痘，也可以服用炔雌醇环丙孕酮片进行治疗。
2、饮食因素：可能与进食过多辛辣、油腻的食物，如在日常生活中吃火锅、烤肉，也可以导致皮脂分泌过多、细菌滋生而长痘痘。多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、菠菜、苦瓜，以及避免油炸、甜食、辛辣等不良饮食习惯，多饮水，戒烟戒酒。
3、精神因素：可能与压力过大、紧张焦虑有关，脸部毛囊内细菌繁殖，也可能发生痘痘，建议早睡早起、避免熬夜，可以通过运动缓解焦虑，如瑜伽、慢跑。
4、清洁不当：皮肤清洁不到位，如女性卸妆不洁，导致毛孔堵塞，也可能发生痘痘。 洗脸时用可以控油的洁面乳，保持面部的清洁，以及避免用手触碰脸部，防止细菌滋生。