问
女人吃什么又减肥又美容
提问时间：2020-10-20 09:12
最近想减肥，想知道女人吃什么又减肥又美容呢？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科女人减肥的话可以多吃水果蔬菜，像白萝卜可以有效提升人体代谢，促进脂肪分解。也可以多吃冬瓜可以美容养颜，营养丰富，脂肪含量非常低。
也可以吃苦瓜清热解毒，可以清楚肠道脂肪，也是助于减肥的。减肥要合理减肥，不要盲目减肥，必要的话可以去医院检查，由医生制定合适的减肥方案。回复时间：2020-10-20 10:21
