身上起湿疹很痒可以选择药物治疗、饮食习惯等方面进行治疗。
1、药物治疗：湿疹一般会出现不同程度的瘙痒症状，如果瘙痒严重，可以遵医嘱口服过敏药物如氯雷他定、非那根、酮替芬等进行治疗。如果是急性湿疹，症状较重，可以在早期应用抗炎、抗过敏治疗。顽固性湿疹可以配合雷公藤、环孢素等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
2、饮食习惯：要避免高蛋白饮食以及一些辛辣刺激性的食物。可以选择清热利湿的食物如冬瓜、黄瓜等。少食鱼虾、牛肉等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物如胡萝卜水、果泥等，可以调节生理功能，减轻皮肤的过敏，以保持正常的消化和吸收能力。 不要抓挠患处，平时注意避免烫洗皮肤，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免各种可疑的致病因素。