脸长斑可以通过防晒、积极治疗皮肤疾病、调整内分泌、补充维生素等进行调理。
1、注意防晒：患者在平时出门时应做好防晒护理，尤其在炎热的夏季。外面的紫外线过强，患者过度暴露于紫外线很容易导致面部长斑，加重色斑。因此，患者应减少紫外线辐射有利于淡化色斑，防止色斑恶化。
2、积极治疗皮肤疾病：如果是由于脂溢性皮炎、痤疮等皮肤疾病引起脸上长斑，应积极针对皮肤疾病进行治疗。当皮肤疾病得到控制和改善后，脸上的斑点也会减轻。
3、 调整内分泌：如果是由于内分泌紊乱引起的脸上长斑，可以在专业医生的指导下，通过服用调理内分泌的药物进行治疗。如益母草颗粒、逍遥丸等。针对内分泌进行调整，用药谨遵医嘱，有利于减轻脸上的斑。
4、补充维生素：年龄原因引起的色斑，可以使用减轻衰老的办法，使用维生素C、维生素E，可以减轻皮肤的衰老。