禁欲的好处和坏处如下：
1.好处：可以调养身体，短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。可以磨练意志，能够磨炼自身的信念，能够专心致志的做工作中，一心一意求发展趋势。也可以增加性欲。还有可能会激发男性的创造力。
2.坏处：如果长时间的禁欲，会导致男性阳痿，也会使精子的质量变差，使精子颜色变黄，精子成活率低下。甚至会导致慢性前列腺炎，造成男性不育。 建议患者要正常适度的进行性生活，也不要过度手淫，过度性生活。