高血压患者想降血压，可以从生活习惯和药物治疗的方面进行调理。首先要改善生活习惯，要多运动、控制体重、清淡饮食、多吃蔬菜、避免劳累、戒烟限酒、保证合理的睡眠等。
并且遵医嘱服用降压的药物，常用药物有氨氯地平、非洛地平以及硝苯地平等。建议血压高的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。