脂肪瘤一般无法自愈，但可以通过以下方式来调理：
1.注意休息。应规律生活、充足睡眠，避免生气、熬夜、压力过大、心情烦躁等，以免加重病情。
2.适量运动。运动有助于提高抵抗力，对脂肪瘤的恢复有帮助。
3.规范饮食。可清淡饮食、戒酒、低胆固醇饮食，避免辛辣刺激性食物。 建议脂肪瘤患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。