问
藜麦米正确吃法与功效
提问时间：2020-10-28 13:50
听朋友说吃藜麦很好，请问藜麦米正确吃法与功效？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科藜麦米正确吃法与功效有很多，具体详情如下。藜麦米可以做藜麦饭或藜麦粥。藜麦米具有调节内分泌、补充蛋白质、助孕、保护心血管的功效，可以缓解血管的压力，如果身体中缺镁会导致血压升高、缺血性心脏病以及心律不齐等问题，每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。
一般没有特别需要禁忌的人群。回复时间：2020-10-28 14:23
