核桃的分心木洗干净后用开水直接浸泡即可。核桃分心木具有固肾涩精、止血止带、止泻痢的功效。其安神助眠作用强大，用核桃分心木泡水喝可以治疗失眠、睡眠时间短、入睡困难、睡后易醒、睡眠质量差等不适症状。
核桃分心木没有明显的禁忌，不过在服用后可能会出现腹胀、腹泻等不良反应，当出现此不良反应时，应立即停止服用。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病，当身体出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。