艾滋病的传染推荐途径包括：性传播、母婴传播和血液传播等。
1、性传播：是最主要的传播途径，包括同性、异性、双性性接触。艾滋病病毒存在于患者的血液、精液和阴道分泌物、唾液、泪液和乳汁等体液中。
2、母婴传播：如果孕妇患有艾滋病，并且不进行阻断措施，则可将艾滋病病毒传染给自己的孩子。
3、血液传播：如输注了含有艾滋病病毒的血浆、蛋白制剂等，还包括静脉吸毒共用针头、纹身，以及看牙、内镜检查、血液透析等医源性感染途径。 建议坚持洁身自爱，避免高危性行为，使用安全套，严禁吸毒，不与他人共用注射器，不要擅自输血和使用血制品，要在医生的规范指导下使用。