尿频尿急可以按摩中极、三阴交、阴陵泉等穴位，尿频尿急多数是疾病导致的，建议患者尽早前往医院就诊。
1、中极穴位于人的肚脐下4寸，可以用自己的手放在肚脐下，找到中极穴，然后用拇指或食指轻轻地按揉5-10分钟，局部会出现酸、麻、胀感。
2、三阴交穴位于内踝高骨上3寸，用食指或拇指轻轻地按揉5-10分钟，局部会出现酸、麻、胀感。
3、阴陵泉位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对，用拇指或食指轻轻地按揉5-10分钟，局部会出现酸、麻、胀感。