缺铁性贫血可以吃食物和药物来补血。一、食物： 1、动物性食品：如动物肝脏，瘦肉如猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉等，另外鱼肉、虾等含铁量均比较高，而且比较容易消化和吸收。
2、蔬菜：如菠菜、芹菜、韭菜、苋菜、香菇、木耳等，但相对而言铁的吸收率较动物性食品低。3、其它食物：如大枣、桂圆等。
二、药物： 1、铁剂：如二价铁的铁剂，主要包括琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、氨基酸螯合铁等。2、中成药：如阿胶等，需要遵医嘱服用。