防窥膜对眼睛没有明显损伤，但跟阅读时间有关系。如果阅读电子产品、电脑时间比较长，会产生眼部疲劳、头胀、眼睛酸胀、干涩的感觉，同时近距离工作时间过长也会加重近视的进展。
所以近距离视物30分钟左右后需要远眺10分钟左右休息。如果眼睛特别疲劳时可用毛巾热敷，缓解眼部干涩，解除视力疲劳、延缓近视进展，同时保护眼睛。
如有不适请及时就医。