月经前几天体重增加主要是由于体内激素水平的波动而导致的。月经前由于激素水平的变化而导致体内水钠的潴留，从而引起体重增加。
可以通过一些食物的调整以及注意休息、加强营养，在月经期随着月经血的排出以及尿量的变化，在月经结束后体重基本上都可以恢复到正常的状态。
属于正常现象，不必过于担心。在月经期间，女性一定要注意休息，保证充足的睡眠，同时要注意天气的变化，避免着凉。如果出现身体不适，建议及时就医，规范治疗。