男人补肾的食物如下。
1、黑枣：黑枣的营养价值高，丰富的维生素能很好的增强免疫力，能够滋补肝肾，润燥生津。
2、黑芝麻：含有很多人体必需的氨基酸和矿物质，而这些氨基酸物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢，还能治疗肝肾虚弱，建议当零食吃。
3、海参：含有丰富的氨基酸，号称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，对房事困难者有一定的好处。 食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。