新生儿不需要枕头。由于新生儿的颈椎还没完全发育好，过早的垫枕头会使新生儿呼吸困难，也会影响颈椎的发育。婴儿长到三个月以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，躯干生长加快，肩部增宽，所以为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，在婴儿出生三个月的时候开始使用枕头，枕头的高度以3-4cm为宜。
建议日常给宝宝晒半个小时的太阳，作息规律，保证充足的睡眠。