支沟穴，位于人体前臂背侧，在阳池穴与肘尖的连线上，取腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。患者将手平伸屈肘，掌心朝向自己，肘臂弯曲约成90°，用另一手轻握手腕下，大指放在内侧，四指弯曲置于外侧，食指指尖在阳池穴上，小指指尖所在位置即是支沟穴。
支沟穴具有调理气机、清热泻火的功效，对湿热或火毒造成的头痛、耳鸣有较好的治疗作用。由于穴位比较复杂，建议由专业医师进行操作。