跟骨骨刺的治疗方法包括：
1、物理治疗：可以经常泡脚或者使用微波理疗、远红外线的理疗，能够缓解骨质增生之后导致的疼痛。
2、药物治疗：跟骨骨刺时常伴有疼痛的症状，可遵医嘱口服止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布等，缓解疼痛的症状。
3、手指治疗：如果局部疼痛保守治疗无效可以进行封闭注射，可以缓解无菌炎症，手术治疗也有不错的效果。 建议患者平时注意休息，避免长时间站立、行走，避免剧烈运动。加强保暖，避免受凉，穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋。如果患有跟骨骨刺，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。