手淫频繁是对身体有害的。会对肾造成太大压力，使泌尿生殖系统长期充血、局部免疫力下降，可引起泌尿系统疾病、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。
此外，过度手淫也容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好、乏力、性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。适度的手淫能够缓解性压力和性紧张感，并不会给身体带来严重的伤害，但是如果过于频繁的话，会影响到健康。
建议养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。