取环后一种可进行体育锻炼。节育环长期在宫腔内放置，取出时很容易导致宫腔感染、黏连或出血，一般建议卧床休息，减少剧烈运动，以免增加腹压对子宫造成损伤。
通常取环之后一周，甚至是两周以内，都可能存在少量的出血，都属于正常的现象，不需要特别的处理。注意个人卫生，适当的服用妇炎康胶囊或者是妇炎舒胶囊，起到消炎抗感染的效果。
建议患者取环后出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱使用药物进行治疗。