脾胃虚寒可通过饮食、生活以及药物进行调理，具体分析如下：
1、饮食：脾胃虚寒的患者通常是由于脾胃功能受损导致的，要以流质或半流质食物为主，避免辛辣刺激油腻的食物。
2、生活：保持规律性生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，避免风寒入侵。
3、药物：脾胃虚寒可以适当的口服小建中颗粒，黄芪建中颗粒，附子理中丸等药物进行治疗。建议脾胃虚寒的患者应遵医嘱使用药物进行治疗，切勿盲目使用，以免不对症，耽误治疗。