脸上老是长痘痘和粉刺，可以遵医嘱外涂或口服药物治疗，同时保持正常的饮食习惯和生活习惯。如果是肤色的小粉刺和黑头为主，可以考虑外用阿达帕林、壬二酸等药物治疗，配合果酸焕肤或者水杨酸焕肤。
如果是红痘痘或者脓头痘痘为主，可以选择外用夫西地酸乳膏或红霉素药膏，口服米诺环素。如果是结节囊肿型及很大的痘痘，必要时考虑泰尔丝口服治疗，用药谨遵医嘱。
饮食习惯和生活习惯上注意改善，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食高糖、高脂肪等刺激性的食物。平时不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要频繁化妆，使用温和无刺激的护肤品。
如果病情没有得到缓解，最好到正规医院皮肤科进行检查治疗。