脸黄通常可以吃一些西红柿、大豆、猕猴桃、红枣等食物进行调理，可以让皮肤变得更加的白皙，细腻，有弹性，有光泽。
1、西红柿：因为西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素c，促进皮肤更好的排毒，所以常吃西红柿的人皮肤发黄的问题能逐渐得到改善，让皮肤变得越来越白皙，红润有光泽。
2、大豆：因为大豆中含有丰富的氨基酸和植物雌激素，这些营养物质可以促进皮肤的修复再生，能有效的避免皮肤发黄，所以想要改善皮肤发黄的问题，不妨多吃一些大豆及其制品。
3、猕猴桃：猕猴桃中的维生素c含量也是非常高的，常吃猕猴桃可以避免皮肤受到自由基的侵害，更好的清除皮肤中的垃圾，常吃猕猴桃能有效的改善肤色发黄的问题，让皮肤变得更加有弹性，有光泽。
4、红枣：红枣有很好的补养气血的作用，所以常吃红枣可以让皮肤保持细腻红润的状态。也可以适当的喝一些红枣枸杞汤、荔枝红枣汤等，通过补气养血，对脸色发黄能起到很好的调理作用。