脚上起水泡破了，可以通过加强局部消毒、外用药物、做好足部护理等方式，促进伤口尽快恢复。
1、加强局部消毒，适当包扎：脚上水泡破了可用碘伏消毒，碘伏对破损的皮肤无明显刺激性，每天可多消毒几次，可帮助预防感染，促进愈合。如果破损水泡处经常受到摩擦，应尽量多休息，可用无菌纱布包扎，减少对伤口的摩擦。
2、外用药物：脚上水泡破了，建议在医生指导下使用硼酸溶液湿敷，在使用之前应该严格遵照医嘱或说明书做好稀释，避免浓度过高，对局部皮肤造成伤害。还可以在伤口部位湿敷中药，比如黄柏、金银花、鲜马齿苋等，如有感染的迹象，可遵医嘱局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
3、做好足部护理：建议患者脚上水泡破了后，应该注意足部护理，保持局部清洁干燥，平时穿宽松的拖鞋，避免局部受到挤压以及摩擦。 建议患者多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，可以提高身体免疫力，促进伤口愈合。