并没有肠息肉最怕三种食物的这种说话，但是患有肠息肉的患者应当避免食用以下几种食物：
1.油腻的食物：比如肥肉、鸡皮等，这类食物在食用后有可能会导致患者的胆固醇增高，而胆固醇在肝脏代谢的过程当中会生成胆汁酸，到胆固醇含量增高后，胆汁酸的平衡比例会失衡，对肠道黏膜造成刺激，导致长息肉现象。
2.腌制食物：比如酸菜、咸菜等，这类食物中含有大量的亚硝酸盐，很可能引起肠息肉发生，甚至还会增加癌变几率。
3.辛辣刺激性的食物：比如辣椒、白酒、蒜等，长期摄入这类食物可能会对肠粘膜造成刺激，出现肠道蠕动功能紊乱、肠道菌群失调等现象。 建议患有肠息肉的患者及时到医院进行诊治，以免延误病情。