咳嗽吃什么食物效果好，需要根据患者的体质来决定。通常可以适量的摄入粳米粥、馒头等富含碳水化合物的食物，来保证为身体提供足够的热能。
新鲜的水果蔬菜可以补充机体所需的维生素、矿物质，增强机体抵抗力，建议适当的多吃一些。另外含优质蛋白的食物，比如豆类、蛋、奶、瘦肉等也可以适量食用。
当咳嗽时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。