补气血的方法有很多，具体详情如下。首先可以通过药物进行治疗，常用的中成药有八珍丸、乌鸡白凤丸、阿胶口服液等。但需要在医生的指导下规范用药，不可私自盲目用药。
其次在日常生活中可以用食补的方法调理，比如多吃具有补益气血功效的食物，常见的有大枣、龙眼肉、红糖等。也可以多吃一些新鲜的蔬菜，对补养气血是有所帮助的。
当要补气血时，建议在医生的指导下进行。