备孕男士要注意的事项有很多，具体详情如下。首先要注意调节自己的情绪及压力。因为如果长期压抑悲观、心理压力过大，会导致大脑皮层及全身神经、内分泌功能失调，从而会影响睾丸的生精功能和性机能。
其次要戒烟戒酒，烟草与酒精都会影响精子排出的数量，降低精子的质量，影响怀孕。另外饮食方面要注意营养均衡。当男士备孕时，建议在医生的指导下进行科学备孕。