痔疮最佳的自愈方法，需要根据患者的病情及体质进行综合性的分析。如果是比较严重的痔疮，伴有肛门脱出物，不能还纳，或大便时出现便血等情况时，这种情况是不能自愈的，是需要通过手术切除的方法来进行治疗的。
如果是比较轻微的痔疮，可以通过适当运动，多吃纤维素多的水果蔬菜等改变生活方式的方法来改善，长时间坚持可能会自愈。
当患有痔疮时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。