小茴香是一种药食同源的食物，为伞形科植物茴香的干燥成熟果香，性辛、温。归肝经、肾经、脾经、胃经，具有温肾暖肝、散寒止痛、理气和中的功效。
对于痛经、少腹冷痛、脘腹胀痛、寒疝腹痛、睾丸偏坠等病症有着一定的治疗作用。但是要注意，小茴香苗当中的膳食纤维含量丰富，对于有胃肠炎和胃肠溃疡的人禁忌食用过多，不然很容易导致病情加重。