喝红茶的好处和坏处，具体详情如下。好处：红茶对血管和心脏有兴奋作用，可以加快血液循环，有利于新陈代谢，消除疲劳。
还能帮助增进食欲，帮助消化。而且还有一定的抑菌消炎功效。坏处：红茶中含有咖啡因和茶碱，如果饮用大量浓茶，可能会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等症状。
禁忌：胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者、过敏者不建议饮用红茶。