生姜贴肚脐去湿气的方法是取一块姜片，以酒精擦拭腹部并将姜片匀称的铺在肚脐眼周边，用暖身贴将其遮住持续一晚。可以起到祛寒湿、舒经畅血、调整肠胃、缓解便秘、清肠排毒等作用。
但由于生姜具有一定的刺激性，皮肤敏感的人不宜使用这种方法。另外，生姜贴肚脐只能起到辅助作用，建议湿气重的患者及时就医进行治疗。