早搏最好的运动，可以根据自身的具体情况来决定。平时可以做轻度的有氧运动，比如慢跑，骑车，爬山，游泳等。运动后要详细观察心脏有没有不适，要选择适合自己的运动强度进行锻炼。
要进行科学的运动，才能有助于提高身体素质和免疫力。另外还要养成良好的生活习惯和作息规律，饮食要营养均衡，少次多量的喝水。
保持愉快的心情。当心脏早搏时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。