膝盖痛可能是由于以下几种原因导致的：
1.膝关节周围软组织伤：包括肌肉韧带的劳损等。膝关节周围的肌肉、韧带、半月板在平常的运动中都较易受损，出现局部疼痛、活动受限等。
2.骨外伤：膝部骨骼包括股骨、胫骨和髌骨，骨性结构外伤可造成膝盖骨痛，主要症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
3.关节退变：随着年龄的增长，关节的退变和磨损会导致很多关节疾病，如骨关节炎。骨关节炎是由于关节软骨的退变和磨损引起的，这种情况会导致膝盖痛。 另外长时间受凉也会导致膝盖出现疼痛，建议患者及时到医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗，在平时也要多注意休息，让膝关节得到放松。