羊奶在中医角度讲，性温，归心、肺经，具有滋阴养胃、补益肾脏、通便润肠、清热解毒的功效，并且羊奶中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、钙离子、钾离子等营养物质，适量饮用可以起到补充营养、增强人体免疫力、促进人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜的修复的作用。
但是要注意，羊奶中含有大量的蛋白，所以过敏体质或是患有过敏性疾病的人群禁止饮用。