生理周期计算方法，具体详情如下。正常的女性一生有将近四十年每月有一次的月经血。通常在月经出血的第1天到下次月经来潮第1天之间的间隔就叫做一个月经周期，一般为21-35天之间，平均是28天。
如果月经周期低于21天视为月经频发，多于35天是月经稀发。无论出现哪种情况，如果身体有任何不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。