男性吃丝瓜子的好处有很多，具体详情如下。首先丝瓜子中含有天然的油脂成分，能够起到润滑肠道的作用，所以对便秘有一定的改善效果。
另外丝瓜子中还含有膳食纤维，也有助于改善便秘。其次丝瓜子味苦，性寒，具有清热、利水、通便、驱虫等功效，对于水肿、肺热咳嗽、肠风下血、便秘、蛔虫等病症有一定的辅助治疗的作用。
另外还可以补充人体所需营养。但需要注意的是肥胖及高脂血症患者，脾胃虚寒者，过敏者需禁用。