问
吃藕粉到底是增肥还是减肥
提问时间：2020-10-07 16:02
我想咨询一下，吃藕粉到底是增肥还是减肥？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科适量的吃藕粉通常是有减肥的功效，但如果长期过量食用，就会有增肥的功效。藕粉中含有的营养物质比较丰富，适当的吃一些，不仅能够起到养血益气的作用，还有健脾开胃和通便止泻的效果。
但如果进食过多的藕粉会造成肥胖。因为藕粉中含有大量的糖分和淀粉，在体内容易转化成脂肪。回复时间：2020-10-07 16:31
