问
夏天吃什么补气血
提问时间：2020-10-08 05:16
我想咨询一下，夏天吃什么补气血？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科夏天可以吃清淡而富有营养的食物，比如菠菜、猪血、大枣以及一些瘦肉、鸡蛋等来补充气血。也可以吃一些药食进行调理，如归脾汤、十全大补汤等，还可以多吃一些红枣、乌鸡汤等。
平时吃饭要合理搭配饮食，荤素都要到位，注意休息，多运动。回复时间：2020-10-08 06:46
