以下几种人不宜食用黄精：
1.阳虚体质者。黄精具有益气养阴的功能，适用于阴虚体质者。如果是阳虚体质的人食用，则会起到反作用。
2.中寒泄泻者。具有中寒泄泻的患者通常都会有腹痛、喜温畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症状，而黄精中药寒性较强，服用后会使脾、胃、肠受到损伤。
3. 脾胃虚寒者。因其不能将黄精补气阴之力吸收，食用后反而会加重脾胃的虚寒。 由于用药具有专业性，黄精的服用需在医生的指导下进行，不可私自乱用药物，以免出现不良反应。