退烧可以采用以下方法：
1.多喝水，补充水分，注意休息，可以用被子捂捂汗，如果是高热就不建议捂汗。
2.如果体温超过38.5℃，要在医生的指导下服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这类药物有解热镇痛的功效，服用后可达到退烧的效果。
3.如体温在38.5℃以下，也可以用冰袋冰敷，将冰袋放在腋下，这样可以起到一定的效果，还能起到降温的作用。
4.酒精擦浴，用酒精和一定量的水搭配来擦大动脉，就是颈部、腋窝和大腿根，这样可能在挥发的过程中散热。
5.温水擦浴或者是洗个澡，当然洗澡的时候要看病人的一般情况，比较虚弱的就用擦浴。
6.发烧的时候要根据自己的身体状况来增加衣服，如果体温偏高，要及时减少衣服，防止衣服穿得太多，不利于身体散热。 患者如有发烧的话，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。