在临床上并没有肝最怕一个克星的说法。平时要注意膳食均衡，可以适当多吃香蕉、苹果、黄瓜、白菜等新鲜水果蔬菜，有助于补充机体所需营养元素、提供能量。
而且要保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，促使夜间肝脏有充足的休息时间，而且也要适当进行体育锻炼，有助于提高机体新陈代谢，对肝脏健康有好处。
当肝脏出现异常时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。